Necesidad de cariño. Propuestas para regularla.

¿Porqué algunas personas tienen necesidad de continuas muestras de amor y cariño? ¿Y sin embargo hay otras que con pocas muestras tienen suficiente?

¿Nos hemos preguntado alguna vez nosotros a cuál de estos dos grupos pertenecemos?

Las personas que necesitan la aprobación o reconocimientocontinuo de los demás lo pasan muy mal, sufren mucho por cualquier situación, ya que interpretan todo en función de si han quedado bien o mal y se juzgan continuamente, queriendo escudriñar en el pensamiento ajeno cualquier dato que les ayude a tener la certeza de lo que los otros piensan realmente de ellos.

Esta necesidad de control del pensamiento ajeno les hace perder el rumbo y darles mucha importancia a aspectos superficiales: que habrá pensado de esto que he dicho, y si cambiara esto de mi físico, y si yo fuera como Fulanito/a… Suelen sufrir mucho de celos y sentirse fácilmente excluido en las relaciones de más de dos personas (de 3, 4 ó más personas).

Aunque en cada persona habría que concretar las causas, con gran frecuencia se debe a altos ideales que presionan al individuo y le dicen cuál es la manera perfecta de hacer las cosas para que todos la aprueben. El problema es que es imposible contentar a todo el mundo y que cuando nos empeñamos, estamos tan pendiente de ello que perdemos autenticidad, conexión con nuestro propio mundo interno y por lo tanto nos empobrecemos a nivel afectivo.

Posicionarse en el extremo opuesto, tampoco es la solución, pues la persona egocéntrica que impone su voluntad primando sólo su deseo frente a losdemás, antes o después, es evitada por todo el mundo y no le es fácil encontrar víctimas de las que aprovecharse.

Algunas propuestas podrían ser la siguientes:

Trabajar  sobre nuestro autoconocimiento, y valorar nuestras verdaderas cualidades, quizás sencillas pero muy valiosas.

Pensar cual sería nuestra voluntad en cada momento y decidir cuándo hacer las cosas por los otros y cuando por nosotros, intentando equilibrar la balanza.

No conformarse  con las situaciones que nos generan malestar, pensar cómo transformarlas poco a poco, teniendo en cuenta a los demás.

Darle valor  al disfrute y encontrar motivos para la diversión y la satisfacción.

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